Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 76,78g | Prot: 78,15g | Hh: 180,46g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Ореховая Паста из Грецкого Ореха, Мандарины, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lounas: Творог 5%, Яйцо, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Сто Пудов Рисовая Мука, Сыр Российский. Päivällinen: Банан, Сметана, Мёд, Творог 5%. Välipalat/Muut: Світоч Авторский Шоколад с Солью, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|