Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 35,76g | Prot: 116,17g | Hh: 130,02g.
Aamiainen: Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Edeka Kirschen Getrocknet Gezuckert Entsteint, Viva Vital Basis-Müsli. Lounas: Weißer Reis (Gekocht), Kapern, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Weißes Mehl, Kapern, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Zott Sahne Joghurt Mild Balance Bratapfel, Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|