|
Не эстетично, но когда совсем лень😹 гречка (просто запарила кипятком) и консервированный тунец. Вкусно, быстро 😋
|
1465 kcal
|
Rasva: 33,63g | Prot: 90,40g | Hh: 210,43g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные, Жареное Яйцо, Мёд, Хлеб Черный. Lounas: Гречка, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку. Päivällinen: Жареное Яйцо, Ярмарка Нут Вареный. Välipalat/Muut: Яблоко, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. lisää...
|
|
 Kommentit
Подскажите как вы запариваете гречку?
07 helmi 19 jäseneltä: kruchkova_1997
|
kruchkova_1997, просто заливаю в контейнере кипятком и минут 40 она просто стоит) соль, масло по вкусу.
08 helmi 19 jäseneltä: Shaburova
|
08 helmi 19 jäseneltä: kruchkova_1997
|
И сколько калорийности получилось в этой вкуснятине?
14 maalis 19 jäseneltä: jennykup
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaburova
|