Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 46,31g | Prot: 91,56g | Hh: 133,57g.
Aamiainen: Финиковые конфеты, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Лента Багет Французский, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Лимон, Bridel Сыр Творожный Сливочный. Lounas: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Авида Творог 0,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фасоль с капустой, Телятина Отварная. Päivällinen: Natura Масло Сливочное 82%, Здоровка Овсяные Отруби, Домик в деревне Сливки 10%, Айва, Телятина Отварная, ФЭГ Томаты Соленые Зеленые, Ананас, Салат Айсберг, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Välipalat/Muut: Финиковые конфеты, Живые Конфеты Мармелад Малина, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Ананас, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Домик в деревне Сметана 15%, Авида Творог 0,5%, Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|