Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 71,25g | Prot: 114,13g | Hh: 152,10g.
Aamiainen: Куриные Бедрышки Запеченные (без Кожи), Славмо Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные, Valio Масло Сливочное Слабосоленое, Куриные Бедрышки Запеченные (без Кожи), Куриные Бедрышки Запеченные (без Кожи), Vici Ассорти из Морепродуктов, Vici Ассорти из Морепродуктов, Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Фундуком, Арахисом и Апельсиновыми Цукатами, Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Фундуком, Арахисом и Апельсиновыми Цукатами, Куриные Бедрышки Запеченные (без Кожи). Lounas: Snickers Сникерс, Snickers Сникерс. Päivällinen: Славмо Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Rainbow Сыр Kermajuusto 17%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|