Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
514 kcal
|
Rasva: 22,92g | Prot: 35,31g | Hh: 48,94g.
Aamiainen: Tempe Bacem, Tahu Kukus, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Saori Saus Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Air Kelapa. Lounas: Telur Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmy tiara
|