Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
133,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 43,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 28,74g | Prot: 96,94g | Hh: 44,06g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Ultimate Nutrition Омега 3, Наша Корова Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Grovo Белок. Päivällinen: Дочалаб Протеин Сывороточный, Epica Йогурт Гранат-Малина. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|