Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 128,95g | Prot: 109,16g | Hh: 41,20g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Сыр Бри. Lounas: Запеченный или Жареный Лосось. Päivällinen: Сыр Российский, Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Олейна Масло Растительное, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Простоквашино Творог Зернёный 7%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|