Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2012
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2972 kcal
|
Rasva: 54,64g | Prot: 114,06g | Hh: 497,77g.
Aamiainen: Confiture Fraises, Pain Grillé Blé Complet Grandes Tranches. Päivällinen: Mozzarella, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé), Poires. lisää...
|
|
1642 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 16 minuuttia, Istuminen - 8 tuntia ja 50 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Figarochou
|