Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2182 kcal
|
Rasva: 87,62g | Prot: 97,48g | Hh: 247,18g.
Aamiainen: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Subway Tomate, Crepioca. Lounas: Couve Manteiga Crua, Suco de Maçã, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Guaravita Guaravita, Ruffles Ruffles Original, Kibon Sorvete de Passas Ao Rum. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priih Molinario
|