Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2018
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
413 kcal
|
Rasva: 16,19g | Prot: 15,59g | Hh: 52,91g.
Lounas: Tomates, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. Välipalat/Muut: Pêssego, Suco de Morango, Kero Coco Água de Coco. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayarasevero
|