Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2018
|
127,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 72,25g | Prot: 115,03g | Hh: 63,69g.
Aamiainen: Майонез, Творог 9%, Семга Слабосоленая, Свиной Фарш, Яичный Омлет. Lounas: Сливочный Сыр, Семга Слабосоленая. Päivällinen: Лаваш Тонкий, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Ванильный Молочный Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristy629
|