Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2018
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 47,98g | Prot: 87,88g | Hh: 170,34g.
Aamiainen: Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Агрокомплекс Грудка Забава, Простоквашино Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Блинчики, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сыр с Плесенью. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - яхонтовый ларец
|