Päiväkirja - rouluz, 16 joulu 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2018
81 kg Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.    Vielä jäljellä: 1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 joulukuuta 2018:
409 kcal Rasva: 23,79g | Prot: 38,27g | Hh: 13,05g.   Lounas: Aceite de Oliva, Pescado Plancha, Aguacate, Brócoli, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas). lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - rouluz


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.