Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 20,60g | Prot: 34,40g | Hh: 130,55g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: Простоквашино Кефир 3,2%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Простоквашино Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Помело, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastkagreeen
|