Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2038 kcal
|
Rasva: 85,86g | Prot: 88,02g | Hh: 234,45g.
Aamiainen: Яшкино Крокант с Миндалем, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Milka Milk & Choc, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Сыр Голландский, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Хлебный Спас Печенье Имбирное, Orion Чокопай, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Päivällinen: Сыр Голландский, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яшкино Крокант с Миндалем, Хлебный Спас Cantuccini, Хлебный Спас Печенье Имбирное, Milka Milk & Choc. Välipalat/Muut: Мандарины, Курага, Финик, Курага, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|