Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
136,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 13,48g | Prot: 145,92g | Hh: 70,68g.
Aamiainen: Данон Творог Мягкий 0%, Княгинино Кефир Обезжиренный, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Куриное Филе, Рис. Päivällinen: Геон Изотоник, Дочалаб Протеин Сывороточный. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|