Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 57,73g | Prot: 81,06g | Hh: 171,79g.
Aamiainen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе с Молоком, Гречка на воде без масла. Lounas: Гречка на воде без масла, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Сметана, Фасоль Стручковая. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сахар, Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Отварной, Минтай Запечённый. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|