Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 57,04g | Prot: 98,67g | Hh: 210,91g.
Aamiainen: Дикси Повидло Яблочное, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Lounas: Магнит Хурма, Фрикадельки из Индейки, Janarat Имам Баялды, Батон Нарезной, Сырный Суп с Курицей. Päivällinen: Мандарины, Чай с Молоком, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Олейна Подсолнечное Масло, Polar Треугольники Тресковые, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Дикси Повидло Яблочное, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Хурма, Чай с Молоком, Яйцо Куриное, Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|