Päiväkirja - Tamara=), 17 joulu 18

Завтрак:
-венские вафли (рисовая мука, кефир, яйцo) 150 гр;
-варенье малиновое без сахара 40 гр.
Все вместе 375 ккал.

Näytä dieettikalenteri, 17 joulukuuta 2018:
1614 kcal Rasva: 49,42g | Prot: 127,04g | Hh: 165,48g.   Aamiainen: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Вафли венские пп. Lounas: Лосось, Мистраль Булгур, Monini Оливковое Масло, Укроп, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
как думаете,можно рисовую заменить на обычную? 
17 joulu 18 jäseneltä: cruelly cat

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Tamara=)


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.