Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 82,91g | Prot: 90,71g | Hh: 162,55g.
Aamiainen: Spinach, Half and Half Cream, Coffee, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Lounas: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Soft Boiled Egg, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Kroger Deli Thin Smoked Turkey Breast. Päivällinen: Pei Wei Thai Coconut Curry Vegetables & Tofu, White Rice. Välipalat/Muut: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|