Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3100 kcal
|
Rasva: 81,02g | Prot: 243,62g | Hh: 345,84g.
Lounas: Banane, Freshona Gehackte Tomaten, Purland Putenhackfleisch, Henglein Frische Knöpfle Eierspätzle. Päivällinen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, 100% Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Gut & Günstig Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ei, Crownfield Zarte Haferflocken. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berti19822
|