Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4897 kcal
|
Rasva: 168,49g | Prot: 156,12g | Hh: 684,43g.
Aamiainen: Colun Queso Gouda Laminado, Coliza. Lounas: Soprole Yoghurt Protein+, Tomates, Jumbo Palta Hass, Unimarc Posta Negra, Jumbo Pan Ciabatta Rustico. Päivällinen: Soprole Yoghurt Natural (155g), Nestlé Leche Condensada, Huevo, Soprole Margarina con Leche, Imperial Polvo de Hornear, Azúcar Granulada, Lider Harina sin Polvos de Hornear. Välipalat/Muut: Costa Chocolate 62% Cacao, Almendras, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Lider Pan de Pascua (37,5g). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - damarisbcarrera
|