Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 18,72g | Prot: 61,55g | Hh: 126,65g.
Aamiainen: Bolacha de Arroz, Piracanjuba Leite Desnatado, Marilan Magic Toast. Lounas: Suco de Acerola, Repolho-Roxo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Polenguinho Polenguinho Light, Omelete, Pão Integral, Pão Integral. Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Desnatado, Melão. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliane c moreira
|