|
Пять месяцев без ПП и вот результат🙈 Буду бороться за заветные цыфры на весах заново. Главное не сорваться снова!
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 47,69g | Prot: 34,73g | Hh: 153,99g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо, Сыр Тильзитер, Вологодское Молоко 3,2%. Lounas: Show Time Попкорн с Солью, Пятерочка Хурма, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Курага. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|