Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 34,55g | Prot: 24,96g | Hh: 95,80g.
Aamiainen: Магнит Банан, Чай Зеленый с Медом, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Постный Борщ, Постный Борщ. Välipalat/Muut: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница (с Целым Яйцом). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chernovanat
|