Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
653 kcal
|
Rasva: 24,14g | Prot: 20,02g | Hh: 93,71g.
Aamiainen: Ашан Сухари-Гренки Пшеничные, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Ennen lounasta: Арнаут Соломка Соленая, Ашан Сухарики-Гренки. Lounas: Green Ray Горошек Консервированный. Päivällinen: Яблоко Желтое, Мандарины, Арнаут Соломка Соленая. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|