|
Capire tu non puoi.. tu chiamale se vuoi:EMOZIONI 🎶🎵🎶
|
1728 kcal
|
Rasva: 50,63g | Prot: 116,42g | Hh: 198,53g.
Lounas: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Rio Mare Tonno al Naturale, Montello Fagioli Neri alla Messicana, Barilla Ditaloni Rigati. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Basmati Espresso, Salmone Norvegese Affumicato, Philadelphia Philadelphia Active, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Välipalat/Muut: Oreo Original, Maribel Marmellata di Ciliegie, Fage Yogurt Greco Total 5%, Prozis Instant Oats, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Cacao in Polvere (non Zuccherato). lisää...
|
|
2375 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Työ - 8 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 9 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
18 joulu 18 jäseneltä: Mel87Mel
|
18 joulu 18 jäseneltä: SilvyeM
|
E silvye 🔝🔝🔝 carissima sei dimagrita moltissimo vedo😍
19 joulu 18 jäseneltä: annam4e
|
Da dove lo vedi??🙄🤔 mi mancano 2 KILI MALEDETTI MA,figuriamoci se vanno giù. Maddaffaccah😫🤬
19 joulu 18 jäseneltä: SilvyeM
|
Dalla tua foto profilo, sei in stallo con il peso da quanto?
20 joulu 18 jäseneltä: annam4e
|
Ah Cara Anna:sono in stallo da almeno 2 Mesi. Da circa un mese il COACH mi ha detto di alzare le kilocalorie e lo sto facendo. Ho perso qualche cm insulso qua ellà.. ma il peso è stabile. 200 gr più,200 gr in meno. Siamo sempre li🤷♀️
20 joulu 18 jäseneltä: SilvyeM
|
Ciao Silvy potresti dirmi la ricetta? Sto sperimentando con i cicciopancake (ho sempre fatto solo quelli normali) e il tuo mi sembra davvero invitante😊😊
08 maalis 19 jäseneltä: Stefyds3
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|