Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 25,12g | Prot: 62,39g | Hh: 156,82g.
Aamiainen: Italac Leite Integral, Pão com Manteiga. Lounas: Panquecas Simples, Arroz com Cenoura, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Päivällinen: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Vapza Feijão Preto, Camil Arroz Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anapaulapach
|