|
work ;) bir acıktımm bir acıktımmm:)
|
1655 kcal
|
Rasva: 56,40g | Prot: 57,19g | Hh: 245,96g.
Aamiainen: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Ceviz, Süt (Tam Yağlı), Yulaf, Bal. Lounas: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kremalı Mantar Çorbası, Fırında Patates, Kırmızı Lezzetli Elma, Avokado, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Päivällinen: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Yoğurt, Fırında Patates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Välipalat/Muut: Hurma, Ceviz, Beyaz Leblebi, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Nescafe Sütlü Köpüklü. lisää...
|
|
2314 kcal
|
Harjoitus:
Imurointi - 15 minuuttia, Vaellus - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia ja 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mehpare bayramoğulları
|