Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2018
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 53,36g | Prot: 78,00g | Hh: 116,43g.
Aamiainen: Manzanas Fuji, Nestlé Súper8, Sabu Mani Japones, Nescafé Café Vainilla, San Jorge Jamonada Ave, San Jorge Queso Gauda Laminado, Marraqueta. Lounas: Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Arroz Amarillo, Van Camp's Sardinas en Aceite. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|