Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 95,29g | Prot: 68,45g | Hh: 16,87g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Шоколадный панчо. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Сосиски Молочные. Päivällinen: Сырнички. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|