|
Шоколадное утро)))) А какое оно у вас?
|
1377 kcal
|
Rasva: 33,56g | Prot: 45,39g | Hh: 224,34g.
Aamiainen: Гренки Домашние, Приготовленная Тыква, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Кофе, Фрима Сухие Сливки, Вода, Сахар, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Alpen Gold Горький Шоколад Bitter 70%. Lounas: Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш. Päivällinen: Капустный Салат, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Дикси Рис Пропаренный. Välipalat/Muut: Лазовский Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Финик, Molli Йогурт 2%, Овсяное Печенье, Вода. lisää...
|
|
1888 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 20 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 20 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 20 minuuttia, Portaiden Nousu - 10 minuuttia, Vaellus - 1 tunti, Google Fit - 21 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vkolga1821
|