Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2018
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 64,55g | Prot: 105,91g | Hh: 122,54g.
Aamiainen: ВкусВилл Паштет Куриный, Хлебцы Молодцы Хлебец, Каша Пшенная на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный, Суп с Фрикадельками, Салат Метла. Päivällinen: Бахетле Салат Грация с Кальмарами, Минтай на овощной подушке. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|