Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 59,30g | Prot: 67,19g | Hh: 108,64g.
Aamiainen: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад без Добавлений "Пористый", Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Фабрика Вкуса Салат Нежность, Мегамарт Сельдь под Шубой, Рыбные Котлеты, Дело Вкуса Постное Картофельное Пюре с Жареным Лучком, Своя Компания Уха из Белой Рыбы. Päivällinen: Мандарины, Легенда Ямала Налим Обжаренный в Масле, Дело Вкуса Постное Картофельное Пюре с Жареным Лучком. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|