Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 76,73g | Prot: 62,01g | Hh: 212,22g.
Aamiainen: Orion Чокопай. Lounas: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Päivällinen: Своя Компания Суп-Пюре Картофельный с Беконом, Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Вареный. Välipalat/Muut: Orion Чокопай, Orion Чокопай. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-aia2013
|