Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2018
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 50,99g | Prot: 46,36g | Hh: 77,44g.
Aamiainen: Петмол Сливки 33%, Соль, Прасковья Молочкова Творог 5%, Aroy-D Кокосовое Масло, Мандарины, Корица, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Прасковья Молочкова Молоко 2,5%. Lounas: Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 3,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|