Päiväkirja - stolfat, 19 joulu 18


Näytä dieettikalenteri, 19 joulukuuta 2018:
1810 kcal Rasva: 69,81g | Prot: 147,66g | Hh: 110,57g.   Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. Lounas: Trader Joe's Frische Salate Florence Art, TiP Räucherlachs. Päivällinen: Krombacher Bier, Milfina Butter, Gutes Land Gouda Jung, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Real Quality Schinken Röllchen. Välipalat/Muut: Milka Vollmilchschokolade, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Magerquark. lisää...
1998 kcal Harjoitus: Samsung Gear S3 - 24 tuntia. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Lass es dir schmecken :-P 
19 joulu 18 jäseneltä: Nizzy1988
danke, mache ich :-) 
19 joulu 18 jäseneltä: stolfat

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - stolfat


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.