Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 46,59g | Prot: 87,40g | Hh: 255,85g.
Aamiainen: Банан, для Всей Семьи Йогурт с Клубникой, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lounas: Бахетле Пельмени с Курицей. Päivällinen: Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Мандарины, Шарлотка с Яблоками, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|