Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 55,64g | Prot: 88,42g | Hh: 86,99g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar (74g), Pancake Tawar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bihun Goreng, Telur Puyuh, Telur Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liswara16
|