|
Завтрак: овсянка на воде с половинкой банана,маком,корицей и арахисом; за кадром два хлебца бородинских с вареными яйцами(осилила только один) и капучино от "Здоровье" с корицей и имбирем. Итого: 621 ккал. На данный момент я ем два раза в день,завтрак более калорийный,обед полегче. Вечером только чай без сахара.
|
1186 kcal
|
Rasva: 47,97g | Prot: 54,51g | Hh: 139,89g.
Aamiainen: Латте с Цикорием Здоровье, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Арахис, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Варенье из Смородины, Мак. Lounas: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Совок Тушенка Говядина, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malaya_tata
|