Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 33,34g | Prot: 59,30g | Hh: 203,84g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Банан, Myllyn Paras Пшённая Каша, Му-У Молоко 1,5%. Lounas: Гречка Вареная. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marycat98
|