Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 55,94g | Prot: 45,86g | Hh: 257,83g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Мёд, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Плавленный Сыр, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lounas: Плавленный Сыр, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Päivällinen: Баклажан, Лук, Масло Подсолнечное, Помидоры, Сэн Сой Фунчоза. Välipalat/Muut: Рафинад, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|