Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2012
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2400 kcal
|
Rasva: 90,68g | Prot: 197,82g | Hh: 241,70g.
Aamiainen: daily chef cottage cheese, cocoa roast almonds, vegetable medley, tomato, strawberries, dannon light & fit greek, eggland's best large. Lounas: tomato, olives, avocado, jack cheese, cheddar cheese, boiled egg, bacon, chicken breast. Päivällinen: Jen and Eric's homemade chili. Välipalat/Muut: jif, nature valley protein, dannon light & fit toasted, daily chef cottage cheese, fiber one 80, dark chocolate dreams, Chewy Bars - Oats & Chocolate, dannon light & fit greek, jack link's original, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, Lo-carb Monster Energy. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|