Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 34,90g | Prot: 52,43g | Hh: 13,02g.
Aamiainen: Tomates, Café, Piracanjuba Creme de Leite, Ovo. Lounas: Queijo Minas, Hellmann's Maionese, Tomates, Hellmann's Ketchup, Ovo, Peito de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|