Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 25,50g | Prot: 81,95g | Hh: 164,61g.
Aamiainen: Груши, Финик, Nutrileche Leche Semidescremada, Schullo Oats, Яйцо, Nutrileche Leche Semidescremada, Гречка Вареная. Lounas: Помидоры Черри, Шампиньоны, Приготовленная Спаржа (Свежая), Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Päivällinen: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|