Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 41,45g | Prot: 93,67g | Hh: 87,14g.
Aamiainen: Льняное Масло, Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой, Хлеб Черный. Lounas: Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Päivällinen: Магуро Филе Тунца Натуральное, Смак Мультизерновой Кайзер Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Елея Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna pomorina
|