Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 28,14g | Prot: 36,77g | Hh: 162,97g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Müller Froop Zitrone, Erasco Grüne Bohnen-Eintopf, Butter (Gesalzen), Kaufland Weltmeisterbrot. Välipalat/Muut: Clementinen, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|