Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2018
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 86,61g | Prot: 51,70g | Hh: 196,74g.
Aamiainen: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Атаг Конфеты Жизнь Удалась, Пирог с Капустой, Щи с Курицей. Päivällinen: Мёд, Мералад Урбеч из Амаранта Белого, Картошка Вареная, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Сальтисон Добродел. Välipalat/Muut: Яблоки Гала, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Славянка Конфеты Топлёное Молоко, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Атаг Конфеты Жизнь Удалась, KDV Вафли Твист. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|