Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2018
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 38,02g | Prot: 42,90g | Hh: 111,36g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lounas: Котлеты из Говядины, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Päivällinen: Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая. Välipalat/Muut: Ашан Миндаль Сушеный, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna160789
|